鸡蛋是最常吃的鸡蛋之一，其中营养价值很高。一天两个鸡蛋可以满足人体的营养需求，这说明鸡蛋对健康有多么重要；然而，我们也要知道，鸡蛋虽然有壳保护，但实际上并不耐用，容易变质。那么，鸡蛋是如何储存的呢？遵循三个养生网桑丁电视网我们去看看吧。如何储存鸡蛋？

1。常温保存：如果外界温度不是很高，可以放在阴凉通风的地方，保证空气流通，可以存放一个月左右。

2. 冷藏：冷藏适合炎热天气。比如夏天，这个时候放进冰箱可以让鸡蛋更稳定，冷藏前要把蛋壳擦干净，防止细菌滋生。保存鸡蛋的技巧是什么？

1。不要碰水：鸡蛋买了以后不能用水碰。它们应该保持干燥，因为鸡蛋的外壳上有很多细菌，细菌被水污染后很容易侵入。

2. 分开存放：在保存鸡蛋时，尽量把鸡蛋包起来或放在一个地方。不要把它们和其他食物放在一起，特别是味道很重的食物，很容易尝到。

3. 尽快吃：鸡蛋虽然可以保存很长时间，但放得越多，就越不新鲜。所以你应该一买就吃。鸡蛋有什么营养？

 1. 蛋白质：鸡蛋蛋白质含量丰富，是人体必需的营养物质。因此，平时一定要吃鸡蛋，防止营养不良。

2. 维生素补充：鸡蛋含有丰富的总维生素，如维生素D，这是很少见的。鸡蛋是维生素D的天然来源。