“吃最贵的保健品，熬夜最晚”，这句充满调侃意味的网络流行语“朋克养生”，讲述了很多年轻人的日常生活和养生。记者注意到，以前耳熟能详的保健品“药丸”已经悄然变成了五颜六色的软糖、果冻和饮料，使追求个性化消费的年轻人在不知不觉中对保健“上瘾”。

新一代“朋克健康”风行

 26岁的她曾经每天早餐后喝一杯桃子味维生素泡腾水；如果和朋友一起吃大餐，饭后会喝一包酵素果冻；晚上，她会在睡前或睡后喝一小瓶胶原蛋白饮料和一片肝片。

枣子、枸杞、桑葚、黄芪、百合、龙眼干、玫瑰、菊花、维生素B、维生素E、黑芝麻丸、辅酶Q10在另一个和小曾同龄的女孩的房间里，她打开一个她戏称为“救命盒”的小盒子，琳琅满目的保健品扑面而来。

中国超过一半的“90后”都有脱发、脱发和视力差。同时，约40%的人肥胖，运动能力下降，另有30%的人免疫力下降。健康消费已经成为越来越多年轻人的正常需求。

京东数据还显示，就在刚刚过去的2020年，“95后”医疗消费增长了2倍多。Cbndata和阿里数据显示，近三年来，“90后”已成为网购传统营养产品的中坚力量。

小吃保健品很受欢迎

“酸甜苦辣，吃起来没负担，全是小吃”，和小曾一样，很多当代年轻人生活节奏快，追求高效率和即时享受，养生也是如此。与传统的保健食品原料需要蒸、煮、炖、煮才能食用相比，年轻人更喜欢“袋装速食”和口感好的营养产品。2020年底，辛巴团队的第一个主播，销售葵花燕窝风味饮料，引发了业界的关注。尽管存在夸大宣传等问题，但在新八燕窝风波的背后，还是有“保健品快速消化”的趋势。

是生物素软糖，能“防止脱发，减少白头，保护和生长头发”。这是水果糖，每天嚼两片就能“吃到嫩白玫瑰肌”。它是酵素果冻，吃后不仅能“排毒除油”，还有助于减肥。在电子商务网站上搜索“防止脱发”、“减肥”等关键词后，一些养生小吃映入眼帘，很多小吃每月都能卖出几千块甚至上万块。

天猫近日发布的《消费趋势报告》显示，近一年来，人们的自我保健意识进一步激发，新兴消费者对“健康”和“美丽”的追求导致了养生的“快速消化”。保健品被制成零食。维生素、褪黑素和鱼油相继制成软糖。甚至透明质酸和烟酰胺等美容成分也可以口服。

在保健品巨头汤姆逊北健的电子商务平台店内，DHA软糖、蜜桃味胶原蛋白饮料等更符合年轻人消费习惯的商品大行其道。老字号和小吃品牌也感受到了热浪，加入了“朋克健康”的队伍。同仁堂开了一家咖啡店，一杯“枸杞拿铁”符合年轻人保持时尚生活方式和保持健康的双重意图。公司还自主推出了“枸杞子补发丸”和高糖红枣、高糖红豆等滋补保健丸；并推出了高糖红枣、高糖红枣等保健丸。